Ten první šedivý vlas vypadá nevinně – dokud nepocítíte nutkání ho rázně vytrhnout. A právě v tom okamžiku může dojít k větším škodám, než byste čekali.
Spousta lidí věří, že po vytržení jednoho šedivého vlasu narostou dva nové. Dermatologové ale malují podstatně méně optimistický obrázek: nehrozí více vlasů, nýbrž trvalé poškození celé vlasové pokrývky.
Proč vlasy šediví s přibývajícím věkem
Vlasy vyrůstají z vlasových folikulů v pokožce hlavy. Uvnitř těchto folikulů sídlí pigmentové buňky zvané melanocyty, které produkují melanin – barvivo určující barvu vašich vlasů, ať už blond, hnědou, červenou nebo černou.
Jak stárneme, tyto pigmentové buňky se postupně vyčerpávají. Produkují stále méně melaninu, až nakonec přestanou úplně. Výsledek? Bezbarvý vlas, který vnímáme jako bílý nebo šedý.
- První šedivé vlasy se u většiny lidí objevují mezi 35. a 45. rokem věku.
- Rychlost šedivění je z velké části určena geneticky.
- Stres, nemoc a kouření mohou tento proces urychlit, ale nedokážou ho zvrátit.
Šedivé vlasy nejsou chybou vašeho těla, ale přirozeným důsledkem stárnutí vlasových folikulů.
Dermatologové upozorňují: jakmile folikul přestane produkovat pigment, tento stav je trvalý. Vlas, který z něj dále roste, zůstane natrvalo šedý nebo bílý.
Je pravda, že po vytržení narostou dva vlasy?
Houževnatý mýtus tvrdí, že po vytržení jednoho šedivého vlasu vyrostou na jeho místě dva. Logicky to nedává smysl – a skutečně tomu tak není.
Jeden vlasový folikul dokáže produkovat vždy jen jeden vlas. Tak je to anatomicky nastaveno: jeden otvor, jeden vlas. Pokud vlas vytrhnete, stane se v daném folikulu jediná věc: stejný vlasový kořen – za předpokladu, že není poškozen – zahájí nový růstový cyklus.
„Kdyby to bylo tak jednoduché – získat více vlasů jejich trháním – měli bychom dávno dokonalé řešení proti plešatosti," poznamenávají výzkumníci vlasů s ironií.
Když se zdá, že z jednoho místa vyrůstá více vlasů, má to zcela jiné vysvětlení. V takovém případě leží v kůži vedle sebe jednoduše více folikulů těsně u sebe. Mýtus tedy nemá žádný biologický základ.
Co se skutečně stane, když šedivý vlas vytrhnete
I když nezískáte extra vlasy, děje se něco jiného – a to rozhodně není tak nevinné, jak se může zdát. Prudkým trháním můžete poškodit nejen samotný vlas, ale i části folikulu.
Dermatologové popisují zhruba tři scénáře:
- Vytrhnete pouze dřík vlasu. Kořen zůstane z větší části neporušený. Vlas doroste zpět, podobně jako po epilaci.
- Poškodíte kořen. Nový vlas doroste tenčí, nerovnoměrný, nebo nedoroste vůbec.
- Vytrhněte celý folikul. Někdy se na místě objeví drobná kapka krve. Toto místo může časem zůstat trvale holé.
Opakované trhání na stejném místě způsobuje chronické podráždění. To může vést ke vzniku drobných jizviček kolem folikulu, čímž se postupně snižuje kvalita nově dorůstajících vlasů.
Trakční alopecie: trvalé poškození číhá za rohem
Lékaři používají termín trakční alopecie pro vypadávání vlasů způsobené dlouhodobým tahem nebo mechanickým namáháním. K tomu dochází například u lidí, kteří léta nosí stažené culíky, copánky nebo příčesky na klipsy.
Stejný mechanismus nastane, pokud systematicky trháte stále stejné vlasy – šedivé nebo ne. Opakované trhnutí u kořene folikul postupně poškozuje, až přestane produkovat vlasy úplně.
Kdo roky trhá vlasy na stejném místě hlavy, může tam nakonec získat trvalou prořídlou lysinu.
Dermatologové přirovnávají tento jev k módnímu trendu extrémně vytrhávání obočí v devadesátých letech. Mnoho lidí, kteří tehdy vyepilovali obočí do tenkých linek, ho dnes nedokáže nechat dorůst do původní hustoty. Folikuly jsou trvale poškozeny.
Riziko zánětu a zarostlých chloupků
Kromě vypadávání vlasů hrozí ještě jedna věc: kůže kolem vlasového folikulu je citlivá. Hrubé trhání může způsobit drobná poranění, která nejsou vidět pouhým okem, ale jsou otevřená pro bakterie.
Lékaři varují před těmito komplikacemi:
- Drobné jizvy kolem folikulu, které ztěžují průchod nových vlasů.
- Kožní infekce vznikající průnikem bakterií do poraněné pokožky.
- Zarostlé vlasy, kdy nový vlas neroste ven, ale pokračuje pod povrchem kůže.
Zarostlé vlasy mohou bolet a zanítit se, což opět vytváří další jizvovou tkáň. V konečném důsledku to vede k méně vlasům – nikoli k více.
Proč je trhání vlasů přesto tak lákavé
Přesto mnoho lidí sáhne reflexivně po pinzetě, jakmile v zrcadle spatří stříbrný vlas. Za tímto chováním stojí hned několik psychologických faktorů.
První šedivý vlas bývá vnímán jako jakýsi „budíček" stárnutí. Vytrhnutím ho z hlavy máme pocit, že jsme na chvíli zastavili čas. Přináší to krátký pocit kontroly: problém je pryč – byť jen na pár týdnů.
Vytrhnutí šedivého vlasu nic strukturálně neřeší, ale dočasně tlumí nepříjemný pocit z toho, jak se vidíme stárnout.
Někteří lidé si dokonce vypěstují nutkavé trhání vlasů, při němž neustále pátrají po vlasech a vyrhávají je. V závažných případech psychiatři hovoří o poruše zvané trichotilomanie. Tehdy nejde o ješitnost, ale o tvrdošíjný nutkavý impuls, který je téměř nemožné zastavit.
Co dělat, když šedivé vlasy nechcete mít
Kdo své šedivé vlasy nechce odhalovat, má naštěstí k dispozici alternativy, které vlasům poškodí daleko méně než trhání.
| Možnost | Účinek | Riziko pro vlasy |
|---|---|---|
| Sprej na odrosty nebo barevná maskara | Dočasně zakryje šedivé vlasy u kořínků | Nízké, při důkladném vysmývání |
| Barvení vlasů u kadeřníka | Částečné nebo úplné překrytí šedin | Může vlasy vysušit, ale folikul nepoškodí |
| Melír nebo balayage | Prolnutí šedin s barevnými prameny pro přirozený přechod | Relativně šetrné při profesionálním zpracování |
| Jiný účes | Strategický střih, který šediny opticky zakryje | Žádné |
| Přijmout šedivé vlasy přirozeně | Přirozený vzhled, žádná chemie, žádná údržba | Žádné |
Kadeřníci zaznamenávají zřetelný trend směrem k přirozeným šedinám: lidé nechávají barvu stranou a volí dobře střižený, moderní účes, který stříbrné prameny zvýrazňuje místo toho, aby je skrýval.
Co vaše šedivění říká o zdraví?
Přestože šedivění je většinou čistě genetická záležitost, velmi časné šedivění může někdy souviset s lékařskými faktory. Kouření se například pojí s dřívějším nástupem šedin. Svou roli mohou sehrát i některé nedostatky vitaminů, například deficit vitaminu B12.
Kdo rychle šediví již před třicítkou, může se poradit s praktickým lékařem, zda má smysl provést další vyšetření. Většinou se nic závažného neodhalí, ale vyloučení možných příčin přináší klid.
Jak lépe pečovat o vlasové folikuly
Protože folikul je „továrnou" vašich vlasů, vyplatí se udržovat ho co nejzdravější. Několik praktických návyků vám v tom pomůže:
- Vyhněte se extrémně staženým účesům, které vlasy namáhají tahem.
- Nepoužívejte tepelné přístroje (fén, žehlička) na nejvyšší stupeň a ne každý den.
- Vlasy a pokožku hlavy pravidelně myjte, ale ne agresivně; vyhněte se příliš horké vodě.
- Všímejte si příznaků podráždění nebo lupů a řešte je včas.
Pokud si uvědomíte, že neustále taháte za vlasy nebo je trháte, zkuste tento zvyk vědomě přerušit. Pinzetu například přesuňte ze stolu před zrcadlem do zásuvky, aby vás nesvváděla k opakovanému trhání.
Nechat šedivé vlasy být není projevem rezignace – právě naopak. Je to péče o vlasové folikuly z dlouhodobého hlediska. Každý vlas, který zůstane na místě, udržuje „továrnu" v chodu. Možná nedostanete barvu, po které toužíte, ale zachováte si hustou vlasovou pokrývku, z níž budete mít radost ještě mnoho let.
