Proč vůbec šedivíme
Vlasy vyrůstají z vlasových folikulů ukrytých v pokožce hlavy. Uvnitř každého folikulu sídlí pigmentové buňky zvané melanocyty, které produkují melanin – látku určující barvu vašich vlasů, ať už jde o blond, hnědou, zrzavou nebo černou.
S přibývajícím věkem se tyto buňky postupně vyčerpávají. Tvoří méně a méně melaninu, až ho přestanou produkovat úplně. Výsledek? Bezbarvý vlas, který naše oko vnímá jako bílý nebo šedivý.
- Většina lidí zpozoruje první šedivé vlasy mezi 35. a 45. rokem života.
- Rychlost šedivění je z velké části záležitostí genetiky.
- Stres, nemoc a kouření mohou tento proces urychlit, ale nedokážou ho zvrátit.
Šedivé vlasy nejsou žádnou chybou organismu — jsou přirozeným důsledkem stárnutí vlasového folikulu.
Dermatologové to potvrzují: jakmile folikul přestane vytvářet pigment, tato změna je trvalá. Vlas, který z něj dále vyrůstá, zůstane napořád šedivý nebo bílý.
Je pravda, že po vytrhnutí narostou dva vlasy?
Houževnatá pověra říká, že po vytrhnutí jednoho šedivého vlasu narostou místo něj hned dva. Zní to nelogicky — a skutečně to nelogické je.
Jeden vlasový folikul dokáže vyprodukovat vždy jen jeden vlas. Tak je to anatomicky nastaveno: jeden otvor, jeden vlas. Pokud vlas vytrhnete, děje se v daném folikulu jediná věc — poškozený nebo nepoškozený folikulární kořen prostě zahájí nový vlasový cyklus.
„Kdyby vytrhávání vlasů skutečně vedlo k jejich množení, měli bychom dávno dokonalé řešení proti plešatosti," poznamenávají vědci zabývající se výzkumem vlasů s notnou dávkou ironie.
Pokud se vám zdá, že z jednoho místa vyrůstá více vlasů, vysvětlení je prosté: v těsné blízkosti se nachází několik folikulů naráz. Zmíněný mýtus nemá v biologii žádný základ.
Co se s vlasem skutečně stane, když ho vytrhnete
I když tedy žádné extra vlasy nezískáte, něco jiného se rozhodně děje — a není to tak nevinné, jak by se mohlo zdát. Při prudkém vytrhávání riskujete poškození nejen samotného vlasu, ale i částí folikulu.
Dermatologové popisují zhruba tři různé scénáře:
- Vytáhnete pouze stonek vlasu. Kořen zůstane víceméně neporušený a vlas znovu doroste, podobně jako po depilaci voskem.
- Poškodíte kořen. Nový vlas vyroste slabší, nepravidelný, nebo nedoroste vůbec.
- Vytrhněte celý folikul. Někdy se na místě objeví drobná kapka krve. Na takovém místě může časem vzniknout trvalá plešinka.
Opakované vytrhávání na stejném místě způsobuje chronické podráždění. To může vést ke vzniku drobných jizviček kolem folikulu, díky nimž se zdravé vlasy rodí stále obtížněji.
Trakční alopecie: trvalé poškození jako reálné riziko
Lékaři používají termín trakční alopecie pro vypadávání vlasů způsobené dlouhodobým mechanickým tahem. Typickým příkladem jsou lidé, kteří léta nosí přísné culíky, copy nebo vlasové příčesky.
Stejný mechanismus může nastat i při důsledném vytrhávání stále stejných vlasů — šedivých nebo jiných. Opakovaný prudký tah poškozuje folikul natolik, že postupně přestane produkovat vlasy úplně.
Kdo si léta vytrhává vlasy na stejném místě, může si tam nakonec vypěstovat tenký, trvalý lysý pruh.
Dermatologové přirovnávají tento jev k módnímu trendu extrémně vyepilovaných obočí z devadesátých let. Mnoho žen, které si tehdy obočí zredukovaly na tenkou linku, ho dnes nedokážou vrátit do plné podoby — folikuly jsou trvale poškozené.
Záněty a zarůstající chlupy jako další komplikace
Vedle rizika vypadávání vlasů hrozí ještě jedno: pokožka kolem vlasového folikulu je citlivá a hrubé vytrhávání může způsobit drobné ranky, které jsou otevřenou branou pro bakterie.
Lékaři upozorňují na tyto možné komplikace:
- Drobné jizvy kolem folikulu, které ztěžují průchod nových vlasů.
- Kožní infekce v případě, že bakterie proniknou do poškozené tkáně.
- Zarůstající chlupy, kdy nový vlas místo ven prorůstá pod kůží.
Zarůstající chlupy mohou být bolestivé a zanítit se, což vytváří další jizvovou tkáň. Výsledkem je paradoxně méně vlasů, nikoli více.
Proč je vytrhávání přesto tak lákavé
Spousta lidí přesto reflexivně sáhne po pinzetě, jakmile v zrcadle zahlédne stříbrný vlas. Za tímto chováním stojí hned několik psychologických mechanismů.
První šedivý vlas bývá vnímán jako jakýsi „budíček stárnutí". Jeho vytrhnutím získáváme pocit, že jsme hodiny stárnutí na chvíli zastavili. Přináší to krátký, ale intenzivní pocit kontroly — problém je pryč, byť jen na pár týdnů.
Vytrhnutí šedivého vlasu nic strukturálně neřeší, ale dočasně tlumí nepohodu, kterou cítíme při pohledu na vlastní stárnutí.
U některých lidí se může rozvinout až nutkavé chování, kdy nepřestávají vlasy hledat a vytrhávat. V závažných případech psychiatři hovoří o poruše zvané trichotillomanie — nejde pak o pouhou marnivost, ale o tvrdohlavý impuls, který je téměř nemožné zastavit.
Co dělat, když šedivé vlasy nechcete vidět
Kdo si nepřeje šedivé vlasy ukazovat světu, má naštěstí k dispozici alternativy, které jsou šetrnější než vytrhávání.
| Možnost | Účinek | Riziko pro vlasy |
|---|---|---|
| Sprej na odrost nebo barevná maskara na vlasy | Dočasně zakryje šedivé vlasy u kořínků | Nízké, při důkladném vysmytí |
| Barvení vlasů u kadeřníka | Částečné nebo úplné překrytí šediny | Může vlasy vysušit, folikul však nepoškodí |
| Melír nebo balayage | Prolnutí šediny s barvenými prameny pro přirozený přechod | Relativně šetrné při profesionálním provedení |
| Změna účesu | Střih strategicky šedinu vizuálně potlačí | Žádné |
| Přijetí přirozené šediny | Přirozený vzhled bez chemie a údržby | Žádné |
Kadeřníci pozorují zřetelný trend směrem k přirozené šedině: lidé odkládají barvy a volí raději moderní, pečlivě střižený účes, který stříbrné prameny zdůrazňuje místo toho, aby je skrýval.
Co říká o vašem zdraví brzké šedivění?
Přestože šedivění bývá převážně genetickou záležitostí, velmi brzké šedivění může někdy souviset s určitými zdravotními faktory. Kouření například koreluje s dřívějším nástupem šediny. Roli mohou sehrát také některé vitaminové deficity, zejména nedostatek vitaminu B12.
Kdo šedivět začne výrazně před třicítkou, může se poradit s praktickým lékařem, zda má smysl provést další vyšetření. Ve většině případů se nic závažného neprokáže, ale vyloučení možných příčin přináší klid.
Jak pečovat o vlasové folikuly lépe
Folikul je „továrnou" vašich vlasů — a vyplatí se ho udržovat co nejzdravější. Pomůže několik jednoduchých návyků:
- Vyhýbejte se extrémně přísným účesům, které vlasy nadměrně tahají.
- Tepelné styling (fén, žehlička) nepoužívejte denně ani na nejvyšší teplotu.
- Vlasy a pokožku hlavy myjte pravidelně, ale šetrně — příliš horká voda neprospívá.
- Všímejte si příznaků podráždění nebo lupů a řešte je včas.
Pokud si všimnete, že si neustále šáhnete na vlasy nebo je vytrhujete, zkuste tento zvyk vědomě přerušit. Schujte pinzetu do zásuvky místo toho, abyste ji nechávali u zrcadla — snížíte tak pokušení jednat impulzivně.
Nechat šedivé vlasy být není projevem rezignace, ale péče o vlasové folikuly z dlouhodobého hlediska. Každý vlas, který zůstane na svém místě, udržuje „továrnu" v chodu. Třeba to není barva, po které toužíte — ale zato si uchováte plnou, hustou hřívu ještě mnoho let.
