Létání a nepříjemný tlak v uších: proč k tomu vůbec dochází
Klesající letadlo, plný pocit v hlavě a uši, které se jakoby zaseknou — pro mnoho cestujících je to bohužel běžná součást každého letu.
Přesto existuje několik jednoduchých pohybů a jeden konkrétní lékařský trik, díky nimž dokážete během pár vteřin obnovit normální sluch a výrazně snížit nepříjemný tlak na bubínky.
Proč vlastně uši v letadle tak nepříjemně reagují
Při každém vzletu a zejména při přistání se tlak vzduchu v kabině mění velmi rychle. Bubínek je tehdy vystaven rozdílnému tlaku — z jedné strany působí vnější vzduch, z druhé strany tlak ze středního ucha.
Za normálních okolností se tento tlakový rozdíl vyrovnává přes úzký kanálek zvaný Eustachova trubice — lidově označovaná jako „ušní trubice". Ta spojuje střední ucho s nosohltanem a krátce se otevírá při polykání, zívání nebo žvýkání.
Jakmile tento systém přestane správně fungovat, dostaví se dobře známé příznaky:
- ucpané nebo tlumené uši, jako byste měli v hlavě vatu
- pocit plnosti nebo napětí v uších
- bolest, která může být i poměrně intenzivní
- dočasné zhoršení sluchu během letu
Co s tím můžete udělat přímo na palubě
Nejúčinnější metodou, kterou lékaři doporučují, je takzvaný Valsalvův manévr. Postup je jednoduchý — stačí si zacpat nos, zavřít ústa a jemně, ale pevně vydechnout nosem. Tento mírný přetlak dokáže Eustachovu trubici otevřít a okamžitě vyrovnat tlak v uších.
Důležité je provádět tento manévr jemně — příliš silný výdech by mohl způsobit více škody než užitku. Pokud to napoprvé nezabere, zkuste to po chvíli zopakovat.
Další osvědčené způsoby, jak si ulevit
Kromě Valsalvova manévru pomáhají i tyto jednoduché techniky:
- Žvýkání žvýkačky nebo polykání — aktivuje svaly, které otevírají Eustachovu trubici
- Zívání — jeden z nejpřirozenějších způsobů, jak tlak vyrovnat
- Teplý obklad na uši — vlhký teplý ručník přiložený na ucho může ulevit od bolesti
- Speciální letecké špunty do uší — zpomalují změnu tlaku a fungují jako prevence
Kdy je problém závažnější
U zdravých cestujících příznaky obvykle odezní krátce po přistání. Lidé s rýmou, zánětem dutin nebo alergií mají Eustachovu trubici částečně zablokovanou hlenem, a proto jsou náchylnější k silnější bolesti nebo delším potížím.
Pokud vás tlak v uších trápí i několik hodin po přistání, nebo pokud se bolest stupňuje, je vhodné navštívit lékaře. V ojedinělých případech může dojít i k poškození bubínku.
