Proč vůbec vlasy šediví
Kdo se kolem čtyřicítky podívá do zrcadla, často zpozoruje první světlejší pramínky u spánků nebo na záhlaví. Nemá to nic společného se stresem po náročném týdnu v práci — jde o pomalý proces odehrávající se přímo v kořínku vlasu.
V každém vlasovém folikulu sídlí pigmentové buňky zvané melanocyty. Ty produkují melanin, tedy barvivo, které dává vlasům blond, hnědou, ryšavou nebo černou barvu. S přibývajícím věkem se tyto buňky vyčerpávají a tvoří stále méně pigmentu. Výsledek je pak jednoznačný: nový vlas vyrůstající ze stejného folikulu vychází šedivý nebo úplně bílý.
Šedivé vlasy nejsou dočasná chyba — jsou trvalým důsledkem pigmentových buněk, které přestaly fungovat.
Dermatologové pozorují, že většina lidí dostává první bílé vlasy mezi 35. a 45. rokem. Kdo se jednou vydá tímto směrem, nese si šediny v podstatě po celý zbytek života. U někoho proběhne celý proces rychle a začátkem padesátky má šedivou většinu hlavy, jiným zůstane jen pár stříbrných pramenů po dlouhou dobu. Genetická predispozice tu hraje zásadní roli.
Houževnatý mýtus: dva vlasy zpět za jeden vytržený
Možná jste to slýchávali od maminky nebo při kávě v práci: „Když vytrhneš šedivý vlas, vyrostou dva nové." Zní to jako nějaká karmická logika, jenže biologicky to nedává žádný smysl.
Jeden vlasový folikul dokáže v danou chvíli vyprodukovat pouze jeden vlas. Není to brokolice s několika růžičkami, ale jediný kanálek v kůži. Pokud vlas vytrhnete, folikul na svém místě prostě zůstane. Po klidové fázi znovu nastartuje stejný vlasový cyklus a z téhož kanálku vyroste opět jeden vlas — nic víc.
Z jednoho vlasového váčku vždy vychází pouze jeden vlas. Nikdy dva, bez ohledu na to, kolikrát ho vytrhnete.
Kdyby jeden vlas dokázal dát vznik více vlasům, lékaři by toho okamžitě využili jako léčbu lidí s alopecií. Nic takového neexistuje. Jediný důvod, proč si někteří lidé myslí, že se šediny „vrací ve větším množství", je prostý: mezitím ztratí pigment i okolní folikuly. Najednou vidíte celý shluk šedivých vlasů na místě, kde jste předtím jeden vytrhli, a mylně to připisujete té pincetě.
Co se skutečně děje, když šedivý vlas vytrhnete
I když tedy žádné extra vlasy nevyrostou, při opakovaném odstraňování vlasů se v kůži přece jen něco děje — a není to nic příjemného.
- Pokaždé poškodíte vlasový folikul.
- Kůže může začít reagovat zánětem.
- Na pokožce hlavy mohou vznikat drobné jizvy.
- Produkce vlasů z daného folikulu může nakonec úplně ustát.
Při jednorázovém vytrhnutí to obvykle nebude dramatické. Kořínek se podrážděně zachová, ale většinou se zotaví. Kdo ale systematicky tahá za stejné místo pincetou nebo nehty, podstupuje jiné riziko: folikul se natolik poškodí, že z něj časem nevyroste vůbec žádný vlas.
Někdy se po vytrhnutí na kůži objeví drobná kapička krve. To je jasný signál, že jste táhli výrazně silněji, než je pro kůži přijatelné. Lékaři vysvětlují, že v takovém případě nevytahujete jen vlas, ale prakticky celý folikul. To může znamenat, že na daném místě už nikdy žádný nový vlas nenaroste.
Od šedivého vlasu k holé skvrně: jak vzniká trakční alopecie
Trakční alopecie je lékařský termín pro vypadávání vlasů způsobené dlouhodobým mechanickým namáháním. Může ji způsobit nošení těsných copů a ohonů, ale také nutkavé tahání za vlastní vlasy.
Dobře známým příkladem jsou ženy, které v devadesátých letech epilovaly obočí do extrémně tenkých linek. Když se vrátila móda plného obočí, část z nich zjistila, že chloupky téměř nedorůstají. Váčky prostě léta trvající tah a trauma nepřežily.
U vlasů na hlavě platí přesně stejný princip. Kdo každý týden odstraňuje stejné šedivé vlasy, riskuje z dlouhodobého hlediska následující:
| Problém | Příčina | Možný následek |
|---|---|---|
| Tenké holé proužky | Opakované trhání v jedné linii (pěšinka, linie vlasů) | Trvalé snížení hustoty vlasů |
| Červená, citlivá místa | Mikrozáněty kolem poškozených folikulů | Svědění, pálení, nutkání škrábat se |
| Jizvy na pokožce hlavy | Kombinace tahání a zánětů | Trvalá ztráta schopnosti růstu vlasů |
Dermatologové varují, že lidé se sklonem k nervóznímu tahání by měli být obzvláště obezřetní. Než se nadějete, stane se z toho automatismus při sledování seriálu nebo telefonování — a teprve po měsících si všimnete řidších míst.
Infekce, zarůstající vlasy a drobné jizvy
Vedle rizika holých míst dostává vaše kůže při každém trhání malé trauma. Otvor, kde vlas byl, se stává vstupní branou pro bakterie. Tato šance se zvyšuje, pokud si saháte na hlavu špinavou pincetou, nehty nebo bez umytí rukou.
Lékaři při vytrvalém trhání vlasů pozorují tyto obtíže:
- drobné pupínky nebo uzlíky kolem otvoru po vlasu
- zarudnutí a citlivost na jednom konkrétním místě
- zarůstající vlasy v důsledku ucpání kanálku
- tmavé nebo naopak světlé skvrny na kůži po zahojení
Zarůstající vlas na pokožce hlavy se často projevuje jako bolestivá bulka. Vlas se nedokáže dostat rovně ven, zaroluje se pod kůží a vyvolá zánětlivou reakci. Opakované záněty zvyšují pravděpodobnost vzniku drobných jizev. V jizvové tkáni normální folikuly nenajdete, takže tam zdravý vlas jen vzácně vyroste.
Co tedy s otravnými šedivými vlasy dělat?
Kdo nechce rychle šednout, má naštěstí k dispozici alternativy, které jsou šetrnější než trhání.
Barvení místo trhání
Nejrozšířenějším způsobem, jak šedivé vlasy zamaskovat, zůstává barvení. To lze provést v salonu, ale i doma s koupelnou sadou z drogerie. Záleží přitom na rozdílu mezi permanentní barvou, která proniká hluboko do vlasu, a přelivem, který po několika umytích vybledne.
Pro lidi, kteří mají jen pár šedivých vlasů, jsou praktické spreje na odrosty, barevné pudrové přípravky nebo dokonce štětečky připomínající barevnou řasenku. Umožňují lokálně zakrýt šediny, aniž byste tahali za kořínky.
Jiný účes, jiné rozložení pozornosti
Chytrý střih dokáže hodně změnit. Kadeřník například může:
- přeložit pěšinku tak, aby nápadné šedivé vlasy méně vynikaly
- nastříhat vrstvy, do nichž se šedivé prameny začlení
- udělat melír nebo konturování, aby byl kontrast mezi šedivými a obarvenými vlasy menší
Stále více lidí se ostatně rozhoduje nechat přirozený proces proběhnout a vlasy volně šednout. Při správné péči — například šampony proti zežloutnutí a vyživující masky — může stříbrný účes působit velmi moderně a upraveně.
Lze šedivění vlasů předejít nebo ho zvrátit?
Nejupřímnější odpověď od lékařů zní: kdo je geneticky předurčen k šedivění, tomu žádný krém ani doplněk stravy nepomůže. Zdravý životní styl nicméně obecně přispívá k lepší kondici vlasů.
Faktory, které podporují kvalitu vlasů:
- dostatečný příjem bílkovin, železa, zinku a vitamínů skupiny B ve stravě
- nekouření, protože kouř zhoršuje prokrvení kůže
- umírněné používání fénu a žehličky, aby se omezilo lámání vlasů
- udržování stresu v rozumných mezích — extrémně vysoká míra stresu může dočasně zhoršit vypadávání vlasů
Pravidelně se objevují zprávy o nových metodách léčby, které by měly obnovit pigmentaci, jenže ty jsou stále v plenkách. Do té doby zůstává šedivění hlavně otázkou přijetí a stylingu.
Když se trhání stane nutkáním
U některých lidí přesáhne vytrhávání šedivých vlasů daleko za hranice pouhé ješitnosti. Rozvine se u nich nutkavá potřeba vlasy trhat, i když vědí, že jim to škodí. Tento stav se nazývá trichotillomanie a řadí se mezi psychické poruchy.
Lidé s trichotillomanií nevytrhávají jen šedivé vlasy — tahají i za tmavé vlasy, řasy nebo obočí. Stydí se za holé skvrny a zakrývají je čepicemi, šátky nebo make-upem. V takovém případě nepomůže pouhá pevná vůle. Potřebná je odborná pomoc psychologa nebo psychiatra.
Kdo u sebe zpozoruje, že trhání vlasů není příležitostnou záležitostí, ale každodenní návyk, měl by o tom promluvit se svým praktickým lékařem. Včasný zásah snižuje pravděpodobnost trvalých holých míst a přináší i klid mysli.
Zdánlivě nevinný reflex — vytáhnout ten jeden otravný šedivý vlas — ve skutečnosti zvyšuje riziko, že vám časem budou chybět vlasy právě tam, kde byste je chtěli mít. Nechat šediny být nebo je chytře maskovat dává vašim vlasovým folikulům podstatně lepší budoucnost než pravidelné sahání po pincetě.
