Nepříjemný tlak v uších při létání
Klesající letadlo, přetlak v hlavě a ucpané uši – pro spoustu cestujících je to bohužel běžná součást každého letu. Tohle nepříjemné pocity zná skoro každý, kdo někdy seděl v kabině při přistání.
Přesto existuje několik jednoduchých pohybů a konkrétní trik doporučovaný lékaři, díky nimž dokážete během pár vteřin obnovit normální sluch a výrazně snížit tlak v uších.
Proč uši v letadle tak nepříjemně reagují
Při každém vzletu a zejména při přistání se tlak vzduchu v kabině mění velmi rychle. Ušní bubínek je z jedné strany vystaven tlaku okolního vzduchu a z druhé strany tlaku ze středního ucha.
Za normálních okolností se tlak vyrovnává prostřednictvím úzkého kanálku zvaného Eustachova trubice – někdy nazývaná jednoduše „ušní trubice". Tento kanálek spojuje střední ucho s nosní a hltanovou dutinou a krátce se otevírá při polykání, zívání nebo žvýkání.
Pokud tento systém přestane správně fungovat, dostaví se dobře známé příznaky:
- ucpané uši, které znějí dutě nebo tlumeně
- pocit plnosti nebo přetlaku v hlavě
- tupá bolest nebo nepohodlí v oblasti uší
Jednoduchý trik pro rychlou úlevu
Lékaři doporučují takzvaný Valsalvův manévr – stačí si ucpat nos, zavřít ústa a jemně se pokusit vydechnout nosem. Tento mírný přetlak pomůže Eustachově trubici otevřít se a tlak na obou stranách bubínku se rychle vyrovná.
Důležité je neprovádět tento pohyb příliš silně. Jemný a kontrolovaný tlak zcela postačí a výsledek se obvykle dostaví během několika sekund.
Další osvědčené způsoby, jak si pomoci
Kromě Valsalvova manévru existují i další metody, jak nepříjemný tlak zmírnit nebo mu předejít:
- Žvýkání žvýkačky nebo polykání slin aktivuje pohyby, které přirozeně otvírají ušní trubici
- Zívání je jedním z nejúčinnějších přirozených způsobů vyrovnání tlaku
- Speciální letecké špunty do uší zpomalují změnu tlaku a výrazně snižují diskomfort
- Při nachlazení nebo alergii pomáhá použití nosního spreje před letem
Kdy si dát pozor
Lidé trpící nachlazením, zánětem středního ucha nebo silnými alergiemi jsou na změny tlaku citlivější. V takovém případě se vyplatí preventivně použít nosní dekongestant přibližně hodinu před přistáním.
Pokud bolest přetrvává i po přistání nebo se objevuje opakovaně, je vhodné situaci konzultovat s lékařem. Může jít o příznak, který si zaslouží bližší pozornost.
